Liikuntapalvelut

23.3.2022

 

Pidä huolta hyvinvoinnistasi!

On erittäin tärkeää pitää huolta omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Kunnosta huolehtiminen ja liikkuminen ovat tärkeitä niin kehon kuin mielen hyvinvoinnin sekä vastustuskyvyn ylläpitämiseksi.

Seuraa Mäntsälän liikuntapalveluiden Instagram ja Facebook-tilejä. Tileillä jaetaan ideoita, vinkkejä ja tietoa kaiken ikäisille liikkujille! Sovellusten kautta voit myös ottaa meihin yhteyttä ja esittää kysymyksiä!

 

LIIKUNTA- JA ELINTAPANEUVONTA

Varaa itsellesi henkilökohtainen liikuntaneuvonta-aika liikunnanohjaajiltamme!

Liikunta- ja elintapaneuvonta on maksutonta. Henkilökohtainen liikuntasuunnitelma laaditaan yhdessä asiakkaan toiveiden ja lähtötason mukaan!

Liikunta- ja elintapaneuvontaa voidaan antaa mm. yksilötapaamisissa, puhelimessa, What’s upin, Instagramin ja Facebookin kautta sekä sähköpostilla.

Tapoja on monia, miten meidät tavoittaa! 😊

LÖYDÄ OMA JUTTUSI – TEHDÄÄN SE YHDESSÄ!