Liikuntakalenteri syksy-25 ja kevät-26

Klo 8.45-9.45

Kuntosaliryhmä 1.
Kiertoharjoittelu, reipas
32 €, Voima-sali, Monitoimitalo

Klo 10.00-11.00

Kuntosaliryhmä 2.
Ohjattu vapaaharjoittelu
32 €, Kunto-sali, Monitoimitalo

Klo 10.00-11.00

Yhteiskävely, lähtö Senioripuistosta (Vertaisohjaaja)

Klo 12-13/13-14

Kuntouttava liikunta
PÄ-MI Kuntoutus, suljettu ryhmä

Klo 12.00-13.00

Kuntosaliryhmä 3
Kiertoharjoittelu
32€, Kunto-sali, Monitoimitalo

Klo 13.00-14.00

Kuntosaliryhmä 4
Kiertoharjoittelu
32€, Kunto-sali, Monitoimitalo

Klo 9.30-10.00

Vesijumppa 1.
60€, Orimattilan uimahalli

Klo 10.00-10.30

Vesijumppa 2.
60€, Orimattilan uimahalli

Klo 10.00-11.00

Puistojumppa
Senioripuisto, Kaakkumäentie

Klo 14.00-15.00

Laiteopastus
Monitoimitalo

Klo 15.00-16.00

Sovellettu sähly
Erityisryhmä, Monitoimitalo

Klo 8.45-9.45

Kuntosaliryhmä 5.
Kiertoharjoittelu
32€, Kunto-sali, Monitoimitalo

Klo 10.30-11.30

Tuolijumppa
32€, Seurojentalo

Klo 10.30-11.15

Kyläjumppa, Levanto/Hirvihaara
Parilliset viikot

Klo 11.00-11.45

Kyläjumppa, Ohkola
Parittomat viikot

Klo 14.00-15.00

Kuntosali startti -kurssi
(10.9.-8.10.)
Monitoimitalo

Klo 14.00-15.30

Startti hyvinvoinnille -kurssi (22.10.-26.11.)
Liikuntaneuvonnan pienryhmävalmennus

Klo 10.00-11.00

Liikuntaneuvonta
Parilliset viikot, Terveysasema

Klo 10.00-11.00

Starttivalmennus
Parittomat viikot, suljettu ryhmä

Klo 10.30-11.30

Seniorijumppa
32€, Seurojentalo

Klo 12.00-13.00

Kehonhuolto
32€, Seurojentalo

Klo 14.00-14.45

Vesijumppa 3.
32€, Kärkölän uimahalli

Klo 14.45-15.30

Vesijumppa 4.
32€, Kärkölän uimahalli