Menu

Liikuntaryhmät

Ohjatut liikuntaryhmät kaudella 2021, kevät

Tämän hetkisen tiedon mukaan (päivitetty 12.1.2021) ohjatut liikuntatunnit pääsevät aloittamaan toimintansa 1.2.2021. Nykyiset rajoitukset estävät toiminnan aloittamisen aina tammikuun loppuun saakka. Liikuntapalvelut kannustavat ihmisiä omatoimiseen liikkumiseen ulkona luonnossa ja kotona tehtäviin harjoituksiin vallitsevasta tilanteesta huolimatta,

Ohjattujen tuntien valikoima keväällä 1.2.2021 alkaen:

- Liikuntatuokiot päiväkodeilla
- Vesijumppa 1 & 2, Orimattila
- Liikuntaneuvonta (ma & ti)
- Kuntoliikunta (PÄ-MI)
- Ohjattu kuntosaliharjoittelu, alkeet
- Tuolijumppa
- Puistojumppa
- Tasapainoa- ja lihaskuntoa, 1 & 2
- Liikunnanohjaaja kuntosalilla
- Erityisnuorten- ja aikuisten sähly
- Liikkujaksi -kurssit, 1 & 2
- Hulivili, 1-3 -vuotiaiden perheet
- Kehonhuolto
- Kyläjumpat, mm. Ohkola
- Jumppatuokio, Levanto
- Metsätreeni
- Ohjattu saliharjoittelu
- Liikuntaklubi, 3.-6.lk.
- Kouluaktivoinnit
- PÄ-MI kuntoutus, nuoret
- Ulkoliikunta, senioripuisto
- Vesijumppa 3 & 4, Kärkölä
- Yhteiskävelyt

Takaisin ylös