{"text_format":"2","workbook":"xlsx","n_sheets":4,"sheets":["Kynnyksetön toiminta (0e)","Matala kynnys, toiminta (<100e)","Muut harrastukset (yli 100e)","Vertaistukiryhmät"],"not_rendered":{"charts":0,"images":0,"macros":0,"external_links":0,"defined_names":1,"comments":0,"pivot_tables":0},"unopened":[],"bounds":{"document_bytes":16777216,"sheet_cells":100000,"run_cost":"one","rows_first":2000,"rows_last":500,"rows_between":2000,"halvings":0,"cell_chars":16384,"cell_head_chars":4096},"cells_cut":0,"cells_raw":0,"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"Kynnyksetön toiminta (0e)","index":0,"n_rows":33,"n_cols":9,"rows_kept":33,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[0,0,0,3],[0,4,1,8]]}
["Harrastuskalenteri (lapset, nuoret ja perheet)",null,null,null,"Kynnyksetön harrastustoiminta on paikallisten toimijoiden järjestämää MAKSUTONTA hyvinvointia edistävää toimintaa lapsille, nuorille ja perheille.\n(Ei sisällä Mäntsälän harrastamisen mallin harrastustoimintaa eikä koulujen kerhotoimintaa)"]
[null,"Lapset","Nuoret","Perheet"]
["Järjestävä taho","Kenelle?","Mitä?","Toiminnan kuvaus","Missä?","Milloin?","Miten?","Yhdyshenkilö (sähköposti, puhelin)","Lisätietoa-linkki nettisivuille"]
["Mäntsälän seurakunta (Wanhan nuoret)","1.-4.lk","Askartelu-kerho",null,"Kerhokulma (os. Urheilutie 1 Seurakuntakeskuksen kansalaisopiston puoleisessa päädyssä, Wanhan vieressä)","Torstaisin klo 17-18","Ei vaadi ilmoittautumista"," Heidi Koskenniemi\nnuorisotyönohjaaja\nheidi.koskenniemi@evl.fi\np. 040 538 5613\n(toiminnan ohjaajat Säde ja Olivia)","Liikuntakerho - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta (Wanhan nuoret)","1.-3.lk","Kokkikerho","Kerhossa kokkaillaan erilaisia välipaloja, leivonnaisia tms. viikoittain. Varsinaista ruuan laittoa vähemmän, mutta sekään ei täysin poissuljettua jollain kerralla ole. Kokkailun lisäksi kerhossa leikitään, pelaillaan ja askarrellaan eri kerhokerroilla sen mukaan miten kokkaamiselta jää aikaa","Kerhokulma (os. Urheilutie 1 Seurakuntakeskuksen kansalaisopiston puoleisessa päädyssä, Wanhan vieressä)","Tiistaisin klo 16.30-17.30 ja torstaisin klo 15.30-17","Ei vaadi ilmoittautumista","Mika Ahjosaari\njohtava nuorisotyönohjaaja\nmika.ahjosaari@evl.fi\np. 040 743 3258 (toiminnan ohjaajat Sofia ja Oona)","Kokkikerhot - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta (Wanhan nuoret)","3.-6.lk","Kokkikerho","Kerhossa kokkaillaan erilaisia välipaloja, leivonnaisia tms. viikoittain. Varsinaista ruuan laittoa vähemmän, mutta sekään ei täysin poissuljettua jollain kerralla ole. Kokkailun lisäksi kerhossa leikitään, pelaillaan ja askarrellaan eri kerhokerroilla sen mukaan miten kokkaamiselta jää aikaa","Wanhan yläkerta (os. Nordenskiöldintie 1, sisäänkäynti talon päädystä Kansalaisopiston puolelta)\n\n ","Tiistaisin klo 17-18.30\nkeskiviikkoisin klo 17.30-19\ntorstaisin klo 17.30-19","Ei vaadi ilmoittautumista","Mika Ahjosaari\njohtava nuorisotyönohjaaja\nmika.ahjosaari@evl.fi\np. 040 743 3258 (toiminnanohjaajat Janna ja Viivi)","Kokkikerhot - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta (Wanhan nuoret)","Nuoret","Pelit ja leikit -kerho","Kerhossa pelataan ja leikitään, niin sisällä kuin ulkonakin. Säiden salliessa käytössä seurakuntakeskuksen ja Wanhan ulkoalueet. Sisäkerroilla joko Wanhan yläkerta tai Wanhan sali. Pelit ja leikit voivat olla liikunnallisia tai esim. lautapelejä tilanteen ja vähän ryhmän toiveidenkin mukaan. Kerhon kotipaikka on Wanhan yläkerta, josta siirrytään kulloisellekin toimintapaikalle yhdessä","Wanhan yläkerta (os. Nordenskiöldintie 1, sisäänkäynti talon päädystä Kansalaisopiston puolelta)\n\n ","Keskiviikkoisin klo 16.30-17.30","Ei vaadi ilmoittautumista"," Mika Ahjosaari\njohtava nuorisotyönohjaaja\nmika.ahjosaari@evl.fi\np. 040 743 3258 (toiminnanohjaajat Janna ja Viivi)","Tanssikerho - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän liikuntapalvelut","3-6 luokkalaiset","Liikuntaklubi ","Palloillaan, temppuillaan, hypitään, hikoillaan ja pidetään hauskaa","Monitoimitalon liikuntasali","Keskiviikkoisin klo 14.30-15.30","Ei vaadi ilmiottautumista","Jenni Johansson\np. 040 3145387\njenni.johansson@mantsala.fi\nAnna Gröndahl\np. 040 3146723\nanna.grondahl@mantsala.fi","https://www.mantsala.fi/vapaa-aika-ja-matkailu/nuorille/nuorisotyo/nuorisotila/"]
["Mäntsälän nuorisotyö","3-6 luokkalaiset","Nuorisotila","Pelaillaan lautapelejä, biljardia, pingistä, ilmakiekkoa tai tietokoneella netissä. Lisäksi siellä voi jutella ja hengailla kavereiden kanssa tai parantaa maailmaa paikalla olevien ohjaajien kanssa","Moniksen nuorisotila","Maanantaista torstaihin klo 14.30-16.30","Ilmoittauminen:  https://www.vismasignforms.com/form/e0dcc555-2baf-481a-8e4e-1bb76557de1b                         ","Snupa/Suvi-Maria Koskinen\nsuvi-maria.koskinen@mantsala.fi\np. 040 314 5774","Nuorisotila - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta (Wanhan nuoret)","7-14-vuotiaat","Junior after school","Mahdollisuus biljardin, pingiksen ja lautapelien pelaamiseen, läksyjen tekoon, musiikin kuunteluun tai muuten vaan oleiluun. Tarjolla on myös pientä välipalaa sekä kahvia, teetä ja mehua. Työntekijä on myös aina paikalla juuri sinua varten","Wanhalla","Tiistaisin\nklo 13.30-15.30","Ei vaadi ilmoittautumista","Nuoriso-ohjaaja Katri Vuorio\nkatri.vuorio@evl.fi\np. 040 733257","Wanhan viikkotoiminta - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta (Wanhan nuoret)","7-14-vuotiaat","Junior after school","Mahdollisuus biljardin, pingiksen ja lautapelien pelaamiseen, läksyjen tekoon, musiikin kuunteluun tai muuten vaan oleiluun. Tarjolla on myös pientä välipalaa sekä kahvia, teetä ja mehua. Työntekijä on myös aina paikalla juuri sinua varten","Hyökännummen kerhotalo","Viikottain 14.15-16.30","Ei vaadi ilmoittautumista","Nuoriso-ohjaaja Katri Vuorio\nkatri.vuorio@evl.fi\np. 040 733258","Wanhan viikkotoiminta - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta (Wanhan nuoret)","Nuoret","Toiminta-torstai","Mahdollisuus biljardin, pingiksen ja lautapelien pelaamiseen, läksyjen tekoon, musiikin kuunteluun tai muuten vaan oleiluun. Tarjolla on myös pientä välipalaa sekä kahvia, teetä ja mehua. Työntekijä on myös aina paikalla juuri sinua varten","Wanhalla","Tortaisin 14.15-19","Ei vaadi ilmoittautumista","Mika Ahjosaari\nmika.ahjosaari@evl.fi\np. 040 743 3258                                ","Wanhan viikkotoiminta - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta (Wanhan nuoret)","Nuoret","Avoimet ovet","Avoimet ovet ovat nuorten oma olohuone Wanhalla (noin) joka toinen viikko perjantaisin. ","Wanhalla","Joka toinen viikko 19-23 perjantaisin","Ei vaadi ilmoittautumista","Mika Ahjosaari\nmika.ahjosaari@evl.fi\np. 040 743 3259","Wanhan viikkotoiminta - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta","1.-9.lk","Mäntsälän seurakunnan lapsikuoro","Harjoitukset pidetään kirkossa kirkkomuusikko Enni Pöykön johtamana","Mäntsälän Kirkko","Maanantaisin klo 18-18:45","Ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla, mutta mukaan pääsee myöhemminkin","Enni Pöykkö\np. 044 557 0908\nenni.poykko@evl.fi","Lasten musiikkiryhmät - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","2010 ja 2005 syntyneille","Syystreenit ","Juoksu, lihaskunto, rullahiihto, fysiikkatreeni","Treenien pitopaikat vaihtelevat jonkin verran. Pääasiassa liikumme Mäntsälän alueella","kolme kertaa viikossa tiistai klo 18.30-20.00, torstai klo 18:30-20:00 ja sunnuntai klo 17.30-18.30","Ilmoittautuminen:  https://www.mantsalanurheilijat.fi/jaostot/hiihto/syystreenit/ ","Nilla Riina\nnillariina@gmail.com","Syystreenit - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän liikuntapalvelut","yli 18-vuotiaat","Liikuntaneuvonta","Matalan kynnyksen palvelu liikunnan aloittamiseen. Varaa aika neuvontaan"," Moinitoimitalo","Ajanvarauksella","Soittamalla","Jenni Johansson\njenni.johansson@mantsala.fi\np. 040 3145387\nAnna Gröndahl\nanna.grondahl@mantsala.fi\np. 040 3146723","Liikuntaryhmät - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän liikuntapalvelut","yli 15-vuotiaat","Sovellettu sähly","Erityisryhmiin kuuluville suunnattu sählykerho","Monitoimitalo","Tiistaisin 15.00-16.00","Soittamalla","Jenni Johansson\njenni.johansson@mantsala.fi\np. 040 3145387\nAnna Gröndahl\nanna.grondal@mantsala.fi\np. 040 3146723","Liikuntaryhmät - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän nuorisotyö","13-17-vuotiaat","Nuorisotila","Pelaillaan lautapelejä, biljardia, pingistä, ilmakiekkoa tai tietokoneella netissä. Lisäksi voi jutella ja hengailla kavereiden kanssa tai parantaa maailmaa paikalla olevien ohjaajien kanssa ","Moniksen nuorisotila","maanantaista torstaihin 17-20\nperjantaisin klo 17-21\nlauantaisin 17-20","Ilmoittautuminen:                         https://www.vismasignforms.com/form/89a632fe-2cef-480a-a7a3-c1d1e7a0f8bb ","Snupa/Suvi-Maria Koskinen\np. 040 314 5774\nsuvi-maria.koskinen@mantsala.fi","Nuorisotila - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta","koko perheen yhteinen harrastus","Radio-ohjattavien autojen kerho","Alaikäisellä keholaisella tulee olla täysi-ikäinen huoltaja mukana koko kerhopäivän ajan.","Sääksjärven koululla","lauantaisin klo 9-17",null,"Mika Ahjosaari\nmika.ahjosaari@evl.fi\np. 040 743 3259","Kerhot - Mäntsälän seurakunta"]
["Mäntsälän seurakunta","Vanhemmille ja lapsille","Iltaperhekerho","Leikkiä, laulu- ja hartaushetki, askartelua ja vapaata keskustelua lapsiperheen elämään liittyvistä asioista","Koivulan kerhotalo ","Maanantaisin klo 17-19","Ei vaadi ilmoittautumista","Piia Muurikainen\npiia.muurikainen@evl.fi\np. 040 7433256","Toukkapiiri - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta","Vanhemmille ja lapsille","Toukkapiiri","Leikkiä, laulu- ja hartaushetki, askartelua ja vapaata keskustelua lapsiperheen elämään liittyvistä asioista","Seurakuntakeskuksen alasalissa (Urheilutie 1)","Tiistaisin klo 10-12","Ei vaadi ilmoittautumista","Piia Muurikainen\npiia.muurikainen@evl.fi\n040 7433257","https://www.mantsalanseurakunta.fi/lapsille-ja-lapsiperheille/toukkapiiri"]
["Mäntsälän seurakunta","Vanhemmille ja lapsille","Perhospiiri","Leikkiä, laulu- ja hartaushetki, askartelua ja vapaata keskustelua lapsiperheen elämään liittyvistä asioista","Seurakuntakeskuksen alasalissa (Urheilutie 1)","Tiistaisin klo 14-16","Ei vaadi ilmoittautumista","Piia Muurikainen\npiia.muurikainen@evl.fi\np. 040 7433258","https://www.mantsalanseurakunta.fi/lapsille-ja-lapsiperheille/toukkapiiri"]
["Mäntsälän seurakunta","Vanhemmille ja lapsille","Perhekerhot ","Vanhemmille ja lapsille avoimet perhekerhot tarjoavat tilaisuuden tavata muita aikuisia ja lapsia sekä jakaa yhdessä arjen kokemuksia. Kerhoissa toimitaan lasten ehdoilla leikkien, laulaen ja askarrellen sekä syventyen yhdessä elämän tärkeisiin kysymyksiin. Kerhojen ohjelmassa on mm. laulu- ja hartaushetki, leikkiä, askartelua ja vapaata keskustelua lapsiperheen elämään liittyvistä asioista","Hyökännummen perhekerho kerhotalolla (Tasalantie 2)","Tiistaisin klo 9.30-11.30","Ei vaadi ilmoittautumista","Piia Muurikainen\npiia.muurikainen@evl.fi\np. 040 7433259","Perhekerhot - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta","Vanhemmille ja lapsille","Perhekerhot ","Vanhemmille ja lapsille avoimet perhekerhot tarjoavat tilaisuuden tavata muita aikuisia ja lapsia sekä jakaa yhdessä arjen kokemuksia. Kerhoissa toimitaan lasten ehdoilla leikkien, laulaen ja askarrellen sekä syventyen yhdessä elämän tärkeisiin kysymyksiin. Kerhojen ohjelmassa on mm. laulu- ja hartaushetki, leikkiä, askartelua ja vapaata keskustelua lapsiperheen elämään liittyvistä asioista","Seurakuntakeskuksen alasalissa (Urheilutie 1)","Keskiviikoisin klo 9-11","Ei vaadi ilmoittautumista","Piia Muurikainen\npiia.muurikainen@evl.fi\np. 040 7433260","Perhekerhot - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta","Vanhemmille ja lapsille","Perhekerhot ","Vanhemmille ja lapsille avoimet perhekerhot tarjoavat tilaisuuden tavata muita aikuisia ja lapsia sekä jakaa yhdessä arjen kokemuksia. Kerhoissa toimitaan lasten ehdoilla leikkien, laulaen ja askarrellen sekä syventyen yhdessä elämän tärkeisiin kysymyksiin. Kerhojen ohjelmassa on mm. laulu- ja hartaushetki, leikkiä, askartelua ja vapaata keskustelua lapsiperheen elämään liittyvistä asioista","Arolan koululla (Arolan kylätie 143)","Torstaisin klo 9-11","Ei vaadi ilmoittautumista","Piia Muurikainen\npiia.muurikainen@evl.fi\np. 040 7433261","Perhekerhot - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta","1-2 -vuotiaille taaperoille vanhempineen","Perhospiiri","Perhospiirissä keskustellaan ja jaetaan lapsiperheen arkeen liittyviä asioita muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa","Seurakuntakeskuksen alasalissa","Tiistaisin klo 14-16","Ei vaadi ilmoittautumista","Piia Muurikainen\npiia.muurikainen@evl.fi\np. 040 7433262","Perhekerhot - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta","Lapset ja aikuiset","Rytmitoukat-musiikkiryhmä","Rytmitoukissa lauletaan, leikitään, lorutellaan, liikutaan ja soitetaan tuttujen lastenlaulujen ja kirkkomuskarilaulujen tahdissa. ","Koivulan kerhotalo","Maanantaisin klo 14.30-15.30 ja Torstaisin 10.15-11.15","Ilmoittautuminen: https://www.mvsoy.fi/srk/mantsala/ilmoittautuminen/ilmoittautuminen.php?add=c835844b4fe8e7eac9f573deb40cfc37168&lang=fi","Piia Muurikainen\np. 040 7433256\npiia.muurikainen@evl.fi","Lasten musiikkiryhmät - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän kirjasto","Kaikki","Satutuokiot","Satutuokioita pidetään kirjastossa kerran viikossa, vuoroviikoin aamulla ja iltapäivisin. Tuokioihin ovat tervetulleita kaikki tarinannälkäiset. Satutuokioita järjestetään kausiluonteisesti myös päiväkodeissa ja niiden pihalla tai leikkipuistoissa ","Mäntsälän kirjasto","Vuoroviikoin tiistai-iltapäivisin klo 18 alkaen ja keskiviikkoaamuisin klo 10 alkaen","Ei vaadi ilmoittautumista","Minna Nummela\np. 040 3145393\nminna.nummela@mantsala.fi","Satutuokiot - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän kirjasto","Perheet","Lukukoira","Lukukoiralle lukeminen on osa lukemaan innostamista. Lukukoiran tehtävänä on kuunnella lukijaa ja olla läsnä. Lukukoiratoiminta on osa eläinavusteista toimintaa ja se perustuu vapaaehtoisuuteen","Mäntsälän kirjasto",null,"Ei vaadi ilmoittautumista","Kirjaston tietopalvelu\np. 040 3145379\nkirjasto@mantsala.fi","Lukukoira - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän kirjasto","Kaikki ","Digi café","Ilmaista digiopastusta esimerkiksi tietokoneen tai älylaitteiden käyttöön.","Mäntsälän kirjasto","Perjantaisin\nklo 9-11","Ei vaadi ilmoittautumista","Kirjaston tietopalvelu\np. 040 3145379\nkirjasto@mantsala.fi","Digiopastus - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän liikuntapalvelut","Kaikille avoin","Yhteiskävely",null,"Lähtö Senioripuistosta","Maanantaisin\nklo 10-11","Ilmoittautuminen tästä linkistä: Mäntsälän vapaa-aikapalvelut (kuntapalvelut.fi)","Jenni Johansson\np. 040 3145387\njenni.johansson@mantsala.fi\nAnna Gröndahl\nanna.grondal@mantsala.fi\np. 040 3146723","Liikuntaryhmät - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän liikuntapalvelut","Kaikille avoin","Puistojumppa",null,"Senioripuisto, Kaakkumäentie","Tiistaisin klo 10.15-11.15","Ilmoittautuminen tästä linkistä: Mäntsälän vapaa-aikapalvelut (kuntapalvelut.fi)","Jenni Johansson\np. 40 3145387\njenni.johansson@mantsala.fi\nAnna Gröndahl\np. 040 3146723\nanna.grondal@mantsala.fi","Liikuntaryhmät - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]
["Mäntsälän liikuntapalvelut","Kaikille avoin","Liikuntaneu-vonta",null,null,"Torstaisin, parilliset viikot","Ajanvarauksella","Jenni Johansson\njenni.johansson@mantsala.fi\np. 040 3145387\nAnna Gröndahl\n040 3146723\nanna.grondal@mantsala.fi","Liikuntaryhmät - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]

{"sheet":"Matala kynnys, toiminta (<100e)","index":1,"n_rows":20,"n_cols":10,"rows_kept":20,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[0,1,0,3],[0,4,1,9]]}
[null,"Harrastuskalenteri (lapset, nuoret ja perheet)",null,null,"Matalan kynnyksen harrastustoiminta on paikallisten toimijoiden järjestämää ALLE SATA EUROA VUODESSA (alle 100€/vuosi) maksavaa hyvinvointia edistävää toimintaa lapsille, nuorille ja perheille."]
[null,"Lapset","Nuoret","Perheet"]
["Järjestävä taho","Kenelle? Kohderyhmä","Mitä? Toiminta","Toiminnan kuvaus","Missä? Paikka","Milloin? kk, vko, pvä, klo","Miten? Ilmoittautuminen","Hinta","Yhdyshenkilö (sähköposti, puhelin)","Lisätietoa (linkki nettisivuille oikealle sivulle"]
["Mäntsälän seurakunta","2-5-vuotiaat\nEnnen 7.8.2022 syntyneet\n2019-2020 syntyneet\n2020-2021 syntyneet","Päiväkerho","Päiväkerhojen ohjelmaan kuuluu mm. uskontokasvatusta, musiikki- ja ilmaisukasvatusta, kädentaitojen harjoittelua, liikkumista sisällä ja ulkona, tutkimista ja ihmettelyä,sosiaalisten taitojen opettelua,vapaata ja ohjattua leikkiä","Koivulan ja Hyökännummen kerhotalot.","Kaksi kertaa viikossa","Päiväkerhojen alasivulta löytyvästä hakukaavalomaakkeesta: Ilmo Ilmoittautuminen (mvsoy.fi)","50€ lukukausi/lapsi","Piia Muurikainen\np. 040 7433256\npiia.muurikainen@evl.fi","Päiväkerhot - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)\n\nPäiväkerhohaku - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","5-6 vuotiaat","                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Jalkapallo","Jalkapallo on ennen kaikkea joukkuepeli. Se on sitä sekä kentällä että kentän ulkopuolella","Monitoimitalo","Tiistaisin tai torstaisin klo 17:30-18:30","ilmottautuminen nettilomakkeella",null,"Henna Huovila\np. 040 7294961            ","Mäntsälän Urheilijat ry (mu-jalkapallo.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","2014-2019 syntyneet","Jalkapallo koulu","Haluatko tulla kokeilemaan minkälaista jalkapallon pelaaminen on turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä, innostavien pelikavereiden kanssa? Jalkapallokoulu on suunnattu vuosina 2014-2019 syntyneille aloitteleville jalkapalloilijoille","Mäntsälän Urheilupuiston tekonurmella (Urheilutie 4)","Sunnunaisin klo 17:30-18:15","Mäntsälän Urheilijat ry - Jalkapallokoulu - Lomakkeet (mu-jalkapallo.fi)","kevät- ja syyskausi yhteishintaan 60€                           Pelkkä kevät- tai syyskausi 40€","Vänttinen Niko\np. 0405851959          ","Mäntsälän Urheilijat ry - Jalkapallokoulu 2024 (mu-jalkapallo.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","2018-2009 syntyneille lapsille","Hiihto","Hiihtokoulu on tarkoitettu kaikille 2018-2009 syntyneille lapsille ja nuorille.\nKunkin ryhmän ikä ja taitotaso huomioidaan erilaisissa hiihtotaitoja kehittävissä harjoitteissa ja treenimuodoissa (tekniikkaharjoitukset, leikit, leikkimieliset kisailut)  ","Hirvihaaran kuntomaja","Torstaisin klo 18:30-19:30","Ilmottautiminen: https://www.mantsalanurheilijat.fi/jaostot/hiihto/sompis-hiihtokoulu/sompiksen-ilmoittautumislomake/ ","Osallistumismaksu 35€,  jäsenmaksu 12€, Ski-passi 29€ Kokonaishinta 76e ja sisaruksilta 66e","Antti Luoto\np. 0503903065\nhiihto@mantsalanurheilijat.fi","Sompis-hiihtokoulu - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän-Pornaisen 4-H yhdistys","6-10 vuotiaat","4H-Kerho","Leikkejä, pelejä, askartelua, pientä kokkailua/leivontaa sekä kivaa yhdessä tekemistä kerholaisten toiveita kuunnellen.","Kivistöntie 3, 04600 Mäntsälä","Torstaisin klo 16:00-17:30","Ilmoittaudu kerhoon | Mäntsälän-Pornaisten 4H-yhdistys","50-90€/lukuvuosi","mantsalapornainen@4h.fi\np. 050 5726082","4H-kerhot | Mäntsälän-Pornaisten 4H-yhdistys"]
["Mäntsälän urheilijat ry","yli15v","Kuntosuunnistus","Kuntosuunnistus on kaikenikäisille. Radat alkaen 1 kilometri","useampi (kaunismäki, hiihtomaja, urheilukenttä, pirkkalankallio, lukko, lakeakallio, Riihenmäki jne.)","Keskiviikkoisin klo 17-19, maali suljetaan 20:30","Ilmoittaudu jaoston toimintaan - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","Jaostomaksun maksaneilla ilmainen (alle 15v. ilmainen, 15-18 v. 3 euroa ja yli 18 v. 7 euroa. Emit-kortin vuokra 2€).","Kristiina Mäkinen\np. 040 5873956 \nperhe.makiset@ppinet.fi            ","Kuntosuunnistus - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","ali 15v","Kuntosuunnistus","Kuntosuunnistus on kaikenikäisille. Radat alkaen 1 kilometri","useampi (kaunismäki, hiihtomaja, urheilukenttä, pirkkalankallio, lukko, lakeakallio, Riihenmäki jne.)","Keskiviikkkoisin klo 17-19, maali suljetaan 20:30","Ilmoittaudu jaoston toimintaan - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","Jaostomaksun maksaneilla ilmainen(alle 15v. ilmainen, 15-18 v. 3 euroa ja yli 18 v. 7 euroa. Emit-kortin vuokra 2€)","Kristiina Mäkinen\nperhe.makiset@ppinet.fi\np. 040 5873957","Kuntosuunnistus - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry      (Urheluseura Ajo ry)","Alakouluikäiset nuoret","Sähly","Ala-asteikäisten sählyvuoro","Haarajoen päihdesairaala       Kuusitie 36 Haarajoki","Perjantaisin klo 19-20","Ei vaadi ilmottautumista","40e (syksy ja kevät) +Ajon jäsenmaksu maksetttu","Tuomo Rouhiainen\np. 040 8369391\najo.ajotus@gmail.com                      ","Ala-asteikäisten sählyvuoro - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","Aikuisille - ja vanhemmille nuorille","Aikuisten harrastekoripallo","Koripalloharrastajien omatoimiryhmä","Ehnroosin koulu","Torstaisin klo 19-21","Aikuisten harrastekoripallo - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"," 60 € kausi, sisältäen sekä syys- että kevätkauden.","Marko Sahlman\np. 0500 810 439\nmarko.sahlman@mantala.fi","Aikuisten harrastekoripallo - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän seurakunta","2 vuotta täyttävälle ja sitä vanhemmalle lapselle","Päiväkerho","Päiväkerhojen ohjelmaan kuuluu mm. uskontokasvatusta, musiikki- ja ilmaisukasvatusta, kädentaitojen harjoittelua, liikkumista sisällä ja ulkona, tutkimista ja ihmettelyä,sosiaalisten taitojen opettelua,vapaata ja ohjattua leikkiä","Koivulan kerhotalo ja Hyökännummen kerhotalot","2 kertaa viikossa","Ilmoittautuminen (mantsalanopisto.fi)","50€ lukukausi/lapi","Piia Muurikainen\np. 040 7433256\npiia.muurikainen@evl.fi","Päiväkerhot - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","Alakouluikäiset  ","Suunnistuskoulu","Mäntsälän Urheilijoiden suunnistuskoulu on suunnattu erityisesti alakouluikäisille, mutta mukaan voi tulla jo hiukan nuorempanakin oman aikuisen kanssa","Useita kokoonrumispaikkoja: Riihenmäki, Anttilan asukaspuisto, Mallamäki, Lukko, Hiihenmäki Alhontien pohjoispää, Jurvala, Mustamäki","Torstaisin klo 18:30, lopetus noin 19:45","jäsentietolomake 14-vuotiaat ja nuoremmat - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","Jaostomaksu 14v. ja nuoremmilta 30€, lisäksi tulee maksaa jäsenmaksu (12€)","Maisa Korhonen maisakom@gmail.com","Suunnistuskoulu - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","Avoin kaikille (6-97 vuotiaat)   ","Ammunta","Mäntsälän Urheilijoiden Ampumajaosto on menestyvä seura, jolla on aktiivisia harrastajia sekä menestyviä kilpa-ampujia kaikissa ikäryhmissä. Ampumajaosto jatkaa laadukasta, perinteikästä työtä ampumaurheilun hyväksi, kehittäen toimintaansa nyky-yhteiskunnan muutosten ja vaatimuksien mukaan. Seuran jäsenmäärä on jatkuvassa kasvussa","Monitoimitalo","Maanantaisin klo 18:00 - 21:00               Torstaisin klo 15:00- 18:00,       Sunnuntaisin klo 9:00 - 13:00","Ilmottautumienen netissä Mäntsälän urheilijoiden sivuilla (syksyllä ilmottautuminen)","50-100€                                    (jäsenmaksu 100€)           ","Toni Karlsson\np. 0400 208255","Ammunta - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","Avoin kaikille","Kuntosuunnistus","Kuntosuunnistus on kaikenikäisille. Radat alkaen 1 kilometri","Useampi (kaunismäki, hiihtomaja, urheilukenttä, pirkkalankallio, lukko, lakeakallio, Riihenmäki jne.)","Keskiviikoisin klo 17-19, maali suljetaan 20:30","Paikan päällä ilmottautuminen","Alle 15v. ilmainen, 15-18 v. 3 euroa ja yli 18 v. 7 euroa. Emit-kortin vuokra 2€.","Kristiina Mäkinen\nperhe.makiset@pp.inet.fi\np. 040 5873956","Kuntosuunnistus - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","Yli15v  (Kaikki ikäluokat)","kuntosuunnistus","Kuntosuunnistus on kaikenikäisille. Radat alkaen 1 kilometri","Useampi (kaunismäki, hiihtomaja, urheilukenttä, pirkkalankallio, lukko, lakeakallio, Riihenmäki jne.)","Keskiviikoisin klo 17-19, maali suljetaan 20:30","Paikan päällä ilmottautuminen","Jaostomaksun maksaneilla ilmainen(alle 15v. ilmainen, 15-18 v. 3 euroa ja yli 18 v. 7 euroa. Emit-kortin vuokra 2€)","Jarmo Sulopuisto\njatu@gmail.com\np. 0400 354526","Kuntosuunnistus - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","15-18v \n(yli 18v.)","Kuntosuunnistus","Kuntosuunnistus on kaikenikäisille. Radat alkaen 1 kilometri","useampi (kaunismäki, hiihtomaja, urheilukenttä, pirkkalankallio, lukko, lakeakallio, Riihenmäki jne.)","Keskiviikoisin klo 17-19, maali suljetaan 20:31","Paikan päällä ilmottautuminen","3 € per kerta\n(7€ / kerta)","Jarmo Sulopuisto\njatu@gmail.com\np. 0400 354526","Kuntosuunnistus - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","Alle 15- vuotiaat)","kuntosuunnistus","Kuntosuunnistus on kaikenikäisille. Radat alkaen 1 kilometri","Useampi (kaunismäki, hiihtomaja, urheilukenttä, pirkkalankallio, lukko, lakeakallio, Riihenmäki jne.)","ke 17-19, maali suljetaan 20:31","Paikan päällä ilmottautuminen","Jaostomaksun maksaneilla ilmainen(alle 15v. ilmainen, 15-18 v. 3 euroa ja yli 18 v. 7 euroa. Emit-kortin vuokra 2€)","Jarmo Sulopuisto\njatu@gmail.com\np. 0400 354526","Kuntosuunnistus - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän liikuntapalvelut","Avoin kaikille (nuorille)","Kuntosaliopastus",null,"Monitoimitalo","Keskiviikkoisin 17-19, maali suljetaan 20:30\npääsymaksu","Aukioloajat:                             Maanantai: 06:30 - 22:00\nTiistai: 06:30 - 22:00\nKeskiviikko: 06:30 - 22:00\nTorstai: 06:30 - 22:00\nPerjantai: 06:30 - 22:00\nLauantai: 08:00 - 20:00\nSunnuntai: 08:00 - 22:00 Maanantaisin klo 15:00-16:00","Ensimmäinen kerta ilmainen  Ilmottautuminen tästä linkistä: Mäntsälän vapaa-aikapalvelut (kuntapalvelut.fi)\n4 kk 80€, kuukausi (30 vuorokautta 30€) alle 18v  opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 4kk 40€, kuukausi (30 vuorokautta 19€), ","Jenni Johansson\njenni.johanson@mantsala.fi\np. 040 3145387\nAnna Grhöndahl\nanna.grhondal@mantsala.fi\np. 040 3146723","Liikuntaryhmät - Mäntsälän kunta (mantsala.fi)"]

{"sheet":"Muut harrastukset (yli 100e)","index":2,"n_rows":22,"n_cols":9,"rows_kept":22,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[17,0,20,0],[17,1,20,1],[17,3,20,3],[17,5,20,5],[0,0,0,2],[0,4,1,8],[13,0,16,0],[13,1,16,1],[13,3,16,3],[13,5,16,5],[13,6,16,6],[17,6,20,6],[13,2,16,2],[13,7,16,7],[17,2,20,2],[17,7,20,7]]}
["Harrastuskalenteri (lapset, nuoret ja perheet)",null,null,null,"Muut harrastukset taulukko on paikallisten toimijoiden järjestämää maksullista hyvinvointia edistävää toimintaa lapsille, nuorille ja perheille."]
[null,"Lapset","Nuoret","Perheet"]
["Järjestävä taho","Kenelle? Kohderyhmä","Mitä? Toiminta","Missä? Paikka","Milloin? kk, vko, pvä, klo","Miten? Ilmoittautuminen","Hinta","Yhdyshenkilö (sähköposti, puhelin)","Lisätietoa (linkki nettisivuille oikealle sivulle"]
["Mäntsälän urheilijat ry","5-6-vuotiaat","jalkapallo","Monitoimitalo","Tiistaisin tai Torstaisin klo 17.30-18.30","ilmottautuminen nettilomakkeella",100,"toimisto@mantsalanurheilijat.fi\np. 0403592219","Mäntsälän Urheilijat ry (mu-jalkapallo.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","7-9-vuotiaat","jalkapallo","Monitoimitalo","Tiistaisin klo 17.30-18.30 ja Torstaisin klo 18.30-20","ilmottautuminen nettilomakkeella","100/150€","toimisto@mantsalanurheilijat.fi\np. 0403592220","Mäntsälän Urheilijat ry (mu-jalkapallo.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","1.-3.lk","koripallo","Ehnroosin koulu","Torstaisin klo 17-18","Koripallo - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","60€/syksy ja 60€/kevät +jäsenmaksu 12€","Jaana Martikainen\np. 040 3592219\njaana.martikainen@mantsalanurheilijat.fi","Koripallo - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","4.-6.lk","koripallo","Ehnroosin koulu","Torstaisin klo 18-19","Koripallo - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","60€/syksy ja 60€/kevät +jäsenmaksu 12€"," Jaana Martikainen\np. 040 3592219\njaana.martikainen@mantsalanurheilijat.fi","Koripallo - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","yli 5-vuotiaat","Liikuntakerho lapsille, joilla on liikunnallisessa toiminnassa haasteita tai tarvitsevat erityistä tukea","Hepolan koulun Sali","17.30-19","Futuurikerho - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","80€ syksy / 80€ kevät","Pirjo Keltti\np. 040 719 6605 ","Futuurikerho - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","5-6-vuotiaat","Moniksen talvitreenit","Monitoimitalon vihreä sali/ison salin 1 lohko","Tiistaisin tai torstaisin klo 17.30-18.30","Moniksen Talvitreenit 2023-2024 - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","100€ (Sisaralennus 10€ kaikissa ryhmissä)                            ","Ollli Pakkanen\npj.yleisurheilu@mantsalanurheilijat.fi","Moniksen Talvitreenit 2023-2024 - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","7-9-vuotiaat","Moniksen talvitreenit","Monitoimitalon iso sali ","Tiistaisin klo 17.30-28.30 ja torstaisin 18.30-20","Moniksen Talvitreenit 2023-2024 - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","1x / vko 100€, 2x / vko150€ (Sisaralennus 10€ kaikissa ryhmissä)                           ","Ollli Pakkanen pj.yleisurheilu@mantsalanurheilijat.fi     ","Moniksen Talvitreenit 2023-2024 - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","10-14-vuotiaat ","Moniksen talvitreenit","Monitoimitalon iso sali ","Tiistaisin klo 18.30-20 ja Torstaisin 18.30-20","Moniksen Talvitreenit 2023-2024 - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)","1x / vko 100€, 2x / vko150€ (Sisaralennus 10€ kaikissa ryhmissä)","Ollli Pakkanen pj.yleisurheilu@mantsalanurheilijat.fi     ","Moniksen Talvitreenit 2023-2024 - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Mäntsälän urheilijat ry","alakouluikäiset nuoret","lentopallo","Ehnroosin koulu","Sunnuntaisin 16-17","ilmottautuminen nettilomakkeella                                ","150€ koko lukuvuosi + jäsenmaksu 12€","jaana.martikainen@mantsalanurheilijat.fi.","https://www.mantsalanurheilijat.fi/jaostot/lentopallo/\n\nLentopallo - Mäntsälän Urheilijat ry (mantsalanurheilijat.fi)"]
["Spartan basket ry","6-10-vuotiaat","Koripallokoulu","Ehnroosin koulu","Lauantaisin klo 12.30-13.30 ",null," 80€ / kausi (160€ vuosi)","Mia@spartanbasket.fi\n041 3190403"]
["Spartan basket ry","11-14-vuotiaat pojat","U14-joukkue ","Ehnroosin koulu","Ma klo 17-18",null,"260€/kausi (520€/vuosi)","Mia@spartanbasket.fi\n041 3190403"]
[{"$nulls":4},"To klo 17-18"]
[{"$nulls":4},"La klo 11-12.30"]
[{"$nulls":4},"Su klo 12.30-14.30"]
["Spartan basket ry","15-17-vuotiaat pojat","U16-joukkue","Ehnroosin koulu / monitoimitalo","Ti klo 19-21",null,"260€/kausi (520€/vuosi)","liis@spartanbasket.fi\n045 8929892"]
[{"$nulls":4},"To klo 18-19"]
[{"$nulls":4},"La klo 13.30-15"]
[{"$nulls":4},"Su klo 10-12"]
["Mäntsälän Jää-Tiikerit","4-9-vuotiaat, Kiekkokoulu","Jääkiekko- ja luistelukoulu, jossa on mahdollisuus saada alusta saakka ohjausta oman tasoisessa ryhmässä.","Mäntsälän jäähalli, Veteraanitie 4","Keskiviikkoisin klo 18-19.",null,"100€/kausi (200€/vuosi) sis. jäsenmaksun"]

{"sheet":"Vertaistukiryhmät","index":3,"n_rows":11,"n_cols":9,"rows_kept":11,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[0,0,0,2]]}
["Vertaistukiryhmät lapset, nuoret ja perheet"]
[]
["nuorelle","vanhemmalle"]
[]
["Kenelle? Kohderyhmä","Mitä? Toiminta","Missä? Paikka","Milloin? kk, vko, pvä, klo","Miten? Ilmoittautuminen","Yhdyshenkilö (sähköposti, puhelin)","Lisätietoa (linkki nettisivuille oikealle sivulle","Järjestäjätaho","Muuta"]
["noin 12-15v. tytöille tai tytöiksi itsensä kokeville ","\"Säröillä - silti säihkyvä\" - vertaistukiryhmä koulukiusaamista kokeneille","Etätoteutus",null,"Netin lomakkeen kautta https://www.valopilkkuja.fi/vertaistuki/ryhmat/ ",null,"Ryhmät/ilmoittautuminen | Tukikeskus Valopilkku/Harjulan Setlementti ry (valopilkkuja.fi)","Tukikeskus Valopilkku/Harjulan Setlementti ry"]
[" Noin 12–21-vuotiaille nuorille, joiden kiusaaminen on loppunut.","Selviytyjät verktaistukiryhmä","Etätoteutus",null,"Selviytyjät - verkkoryhmään ilmoittautuminen: Webropolilla luotu kysely (webropolsurveys.com)",null,"Selviytyjät -vertaisryhmät - Nuortennetti","MLL","Selviytyjät-vertaisryhmässä\n\npohdimme yhdessä keinoja, joilla selviytyä kiusaamiskokemuksen kanssa\npääset jakamaan kokemuksia muiden saman kokeneiden kanssa ja tukemaan heitä\nhuomaat, ettet ole kiusaamiskokemuksen kanssa yksin, kaikilla ryhmäläisillä on samankaltaisia kokemuksia\nvoit olla mukana mistä päin tahansa, sillä tapaamme etänä\nvoit osallistua ryhmään pelkällä etunimellä, lempinimellä tms. ja osallistumistietosi ovat vain ohjaajien käytössä."]
["koulukiusaamista kokeneille aikuisille","\"Vahvuudet esiin!\" - vertaistukiryhmä ","Etätoteutus",null,"Netin lomakkeen kautta: https://www.valopilkkuja.fi/vertaistuki/ryhmat/ "]
["kiusaamista kokeneiden 7–12 v. lasten vanhemmille","Vertaistukiryhmä","Etätoteutus","Kerran viikossa kuuden kerran ajan","Vertaistukea kiusaamista kokeneiden lasten vanhemmille - Mannerheimin Lastensuojeluliitto (mll.fi)",null,null,"MLL","Osallistua voi vain etunimellä ja anonymiteetti pysyy"]
["\"Apua, lapseni kiusaa muita!\" 7-12-vuotiaiden lasten vanhemmille","Vertaistukiryhmä","Etätoteutus","Helmi- ja huhtikuu 2024, kerran viikossa klo 18-19.30 neljä kertaa","Vertaistukea kiusaamiseen osallistuneiden lasten vanhemmille - Mannerheimin Lastensuojeluliitto (mll.fi)",null,null,"MLL","Sinulle, jos:\nhaluat kohdata muita samassa tilanteessa olevia vanhempia ja saada vertaistukea\nhaluat yrittää ymmärtää, mitä on lapsen käyttäytymisen takana\nmietit miten puhua lapsen kanssa kiusaamisesta\nhaluat pohtia muiden vanhempien kanssa, kuinka tukea lasta toimimaan rakentavalla tavalla\npohdit, miten jaksat käsitellä lapseen kohdistuvia syytöksiä\nhaluat löytää tapoja selvittää solmuun menneitä tilanteita eri osapuolten kanssa"]
["Murrosikäisten äideille","Kamalat äidit -vertaistukiryhmä murrosikäisten äideille",null,null,null,"Piia Muurikainen\npiia.muurikainen@elv.fi\np. 040 7433256","Vertaistukea vanhemmuuteen - Mäntsälän seurakunta (mantsalanseurakunta.fi)","Mäntsälän seurakunta"," Ryhmän tarkoituksena on tukea äitejä heidän kasvatustyössään sekä tarjota vanhemmuuteen liittyvää tietoa. Ryhmää ohjaavat Mäntsälän seurakunnan työntekijät ja itsekin murrosikäisten äidit. Kokoontuminen sisältää ohjaajien alustuksen ja yhteistä keskustelua murrosikäisen perhettä koskevista aiheista mm. nuoruus, päihteet, tunneilmaisu jne."]