Menu

Tapahtumat

Edellinen kuukausi Edellinen päivä Vuoden mukaan Viikon mukaan Seuraava päivä Seuraava kuukausi
Vuoden mukaan Viikon mukaan

Kahvakuulaa Saarella
keskiviikko, 14. helmikuu 2018 19:00 - 20:00

Tule mukaan treenaamaan alkaen 10.1.2017 keskiviikkoisin klo 19-20 Saaren liikuntahallille. Omat kuulat mukaan ja kertamaksu 4€.
Sopii hyvin eri ikäisille, eri kuntoisille ja myös niille, jotka haluavat vaihtelua aerobiseen harjoitteluun tai kuntosalilla rehkimiseen.

Kahvakuulatreenissä on mahdollista harjoittaa kehoa monipuolisesti, koska useimmat liikkeet aktivoivat useita kehon lihaksia. Syke nousee, mutta useimmiten ei liikaa, jolloin kahvakuulatreenin voi sisällyttää aerobisen kunnon kohottamiseen tarkoitettuun harjoitusohjelmaan.

Paikka : Saaren liikuntahallilla (Keudan kohdalla Pohjoinen Pikatie varressa ruskea rakennus)
Yhteystieto : Tiia Aiello 045-6388174/Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Takaisin

Takaisin ylös